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急求:篮球身体的训练方法 1、练体力.没有体力什么都做不好，传球运球过人投篮等等.什么都不能保证.体力是一切运动的基础.你可以跑步，也可以以打比赛来代替训练.2练球感.躯干盘球 将球放在腰际盘旋，这个...